ファイブＫのテニス雑感 セカンドライフを楽しむ年金受給者のこだわりテニス日記

アメリカで革命が起きましたね。
チェンジよりレボリューションでしょうか。

さて寒くなって運動量が落ちてきました。
週末でもテニスが出来ない日もあるし、平日は火曜日の勤務帰りのスクールだけです。

一昨日は生徒4人だけだったので、けっこう動けました。
最後のゲ－ムでも普通のノーアド方式で8ゲームもできました。
ストロークでは完全に負けてしまう中学生の女の子にもサービスエースとボレーで勝ったし気分が良かった。

しかし今日の検診ではやっぱり悪化とでて気分落ち込みです。
生活習慣の思い切った改革”チェンジ”が必要なようです。
ビールはきっぱりやめるとか・・・これは至難ですね。

平日の昼休みはランニングでもするかな。
昔はテニスコートがあって運動もできたのですが、いまは駐車場で壁うちもできないし困ったものです。

今日は地元のスポーツクラブのリタイヤした方たちと2時間半ほどテニスができたので、何とかエネルギー消費できたけど毎週というわけにはいかないし。

しかし、そんなことを言っていては変れないし。

YES，I CANでいくしかないですね。

BY 生活習慣病のOBAKAさん