2010年10月23日
リハビリ
久しぶりにスクールに行った。
手の握力かなり戻ったが足が動かないのはわかっていたがやらなければ良くはならないし。
短いボールを高い打点でアングルに打ち込んで、ベース戻って繰り返し4回。
やはり膝に力が入らないというか、ダッシュができない。
つくづく手ニスではなく足ニスだということ思い知らされる。
わずか10日のベッド生活だったのにこんなにも筋力落ちるものか。
2割とか3割は落ちたような。（数値に根拠はないが）
入院する直前の町団体戦は（今やコメント魔のレフティスタイルさんがチームに誘ってくれたのだが）
ダブルス：６－３
シングルス：７－６
ダブルス：６－４
見事優勝だった。
そのときの状態を１０とするなら今は２か３か。
歳も歳だし元に戻るには1ヶ月、2ヶ月かかりそうだ。
足を鍛えるために、クロスバイクで農道を走ってみた。
力は入らなかったがとりあえず転倒はしなかった。
これもボチボチかな。
農道の山すそにシバグリが落ちていたのでイガをむいて実を拾ってきた。
ひろって茹でて運動会のおやつに持っていった小さいころを思い出す。
貧しくておやつなんて買ってもらえなかった。そんな時代だったな。
今度はカメラを持って行こう。
一眼レフが収まるウェストポーチがほしいな。
手の握力かなり戻ったが足が動かないのはわかっていたがやらなければ良くはならないし。
短いボールを高い打点でアングルに打ち込んで、ベース戻って繰り返し4回。
やはり膝に力が入らないというか、ダッシュができない。
つくづく手ニスではなく足ニスだということ思い知らされる。
わずか10日のベッド生活だったのにこんなにも筋力落ちるものか。
2割とか3割は落ちたような。（数値に根拠はないが）
入院する直前の町団体戦は（今やコメント魔のレフティスタイルさんがチームに誘ってくれたのだが）
ダブルス：６－３
シングルス：７－６
ダブルス：６－４
見事優勝だった。
そのときの状態を１０とするなら今は２か３か。
歳も歳だし元に戻るには1ヶ月、2ヶ月かかりそうだ。
足を鍛えるために、クロスバイクで農道を走ってみた。
力は入らなかったがとりあえず転倒はしなかった。
これもボチボチかな。
農道の山すそにシバグリが落ちていたのでイガをむいて実を拾ってきた。
ひろって茹でて運動会のおやつに持っていった小さいころを思い出す。
貧しくておやつなんて買ってもらえなかった。そんな時代だったな。
今度はカメラを持って行こう。
一眼レフが収まるウェストポーチがほしいな。
栗はスィートにご飯にと美味しく、秋一番の食べ物です。
入院されていたのですね。
私も仕事を止めてから2ヶ月間、週1～2回のレッスンと
家事のみの生活で、体力減になり、昨日、3レッスン目は
気がフート抜け 何時もより足も動かない、初めてです。
引篭もり状態から抜け出し、体操とインナーマッスルを鍛えるダンスを習い始めたのですが。。
テニスは、試合体験も浅いレベルですが、長く続ける為にです。
今日の1レッスンは、1回のミスで終りましたが、明日の3レッスン目の体力と集中力の持続が心配です。
頑張り過ぎないよう、楽しく頑張りましょう♪
テニス再開されたこと、とても嬉しく思います♪
リンゴはまた来年なりますし…
あ、いえ、リンゴが目的ではなくて(^^;)
リハビリは気分が大事。モチベーションアップにいつでも声かけてくださいね！行きますよ～♪
病状はいいたくないのですが、まあ年齢に起因するようなことです。
bowltennisさんもご体調は大丈夫なんですか。ハワイでリフレッシュできた後なんでしょううか。
お互いテニスが長く続けられる美味しいものも程ほどにして頑張りましょう。
足は動かないし、インパクトで力が入らず今のところ弱弱しいボールしか打てません。まあしかし空振りはしませんでしたし目は正常なようです。
リハビリを根気よくやりたいと思います。
リアルテニス再チャレンジしたいですね。もう一回皆さんのご都合を聞いてみます。